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2020

NOV

2

トレーニングの解説動画アップしています!

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!

 

 

 

クロスジムです!

 

 

 

 

 

 

 

 

クロスジムのインスタグラム、Facebook、Twitterでは、トレーニングの解説動画も

 

 

アップしています!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今後もまだまだアップ予定ですので、見たいトレーニングの解説動画があれば、是非 

 

 

コメントやDMいただけると嬉しいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

また、SNSではトレーニングの解説をかなり簡略化してますので、もっと詳しい解説

 

 

のご希望があれば、YouTubeで詳しい解説付き動画もアップしようと思います!

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ、この解説動画はあくまで基本中の基本の解説となっているため、骨格や柔軟性

 

 

筋肉の付き方によって効き方は変わってくるので、基本を抑えたうえでご自身の体に合った

 

 

フォームで行うことをお勧めします。 

 

 

 

 

 

 

 

 

動画の真似をしても上手く効かない、自分に合ったフォームが分からないという方は

 

 

是非一度当ジムにお問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

お得な体験プランや長期でゆっくりできるプランまでご用意しております。

 

 

 

 

 

 

 

 

より効果的なトレーニングで一緒にきれいな体を作りましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

ダイエットやボディメイク、生活習慣の改善など、身体にまつわるお悩みがありましたら、

 

 

 

お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様にお会いできる日は楽しみにしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、また次回の投稿で!

Personal Training Gym

パーソナルトレーニングジムクロス

大阪府箕面市萱野2丁目2-27 橋本ハイツ1F
TEL.072-737-5397
営業時間 9:00~22:00 年末年始休

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