体験トレーニングについて！

こんにちは！

パーソナルトレーニングジムクロスです！

本日は体験トレーニングについてです！

クロスジムでは３セッション１万円（税込み）の料金で体験トレーニングを行わせて頂いております！　

初回はカウンセリングを３０分+トレーニングを３０分

カウンセリングではお客様の目的や食事、生活習慣、目標体重等についてをお聞き取りさせて頂き、お客様に合ったプランを考え、提案させて頂きます！

トレーニングは大筋群（脚、胸、背中）を中心とした本格的なマシンを使ったウエイトトレーニングを行わせていただきます！　

二回目以降はトレーニング４５分+ストレッチ１５分

二回目以降のトレーニングでは初回でしていない大筋群のトレーニング他、お客様が実際に気になる所や、改善、発達させたい場所を重点的に行わせていただきます！

ストレッチでは使った筋肉をほぐし、怪我の予防や防止、翌日に疲労をなるべく残さないよう行っていきます！

このようにクロスジムではトレーニングからアフターケアまでしっかりついた体験を行うことができます！

体験は行っている所は多いですが、どこも一度きり。。。

という声を多く頂きます。

クロスジムでは日をまたいでのトレーニングやアドバイス、パーソナルトレーニングの流れを大事にしてります！

是非一度、体験にお越しください！

パーソナルトレーニングジムクロスは、大阪府の北摂エリア、箕面市で、広々としたスペースと充実した設備で、楽しく、快適なトレーニングをしていただけます！

クロスに関するご質問等ありましたら、気軽にお問い合わせください。

無料カウンセリングやお得な体験トレーニングもありますので是非一度、パーソナルトレーニングジムクロスにお越しください。

皆様にお会いできるのを楽しみにしております。