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2020

JUL

25

体験トレーニングについて!

 

 

こんにちは!

 

 

 

パーソナルトレーニングジムクロスです!

 

 

 

本日は体験トレーニングについてです!

 

 

 

クロスジムでは3セッション1万円(税込み)の料金で体験トレーニングを行わせて頂いております! 

 

 

  

  

 

 

初回はカウンセリングを30分+トレーニングを30分

 

 

 

カウンセリングではお客様の目的や食事、生活習慣、目標体重等についてをお聞き取りさせて頂き、お客様に合ったプランを考え、提案させて頂きます!

 

 

 

 

トレーニングは大筋群(脚、胸、背中)を中心とした本格的なマシンを使ったウエイトトレーニングを行わせていただきます! 

 

  

 

 

 

二回目以降はトレーニング45分+ストレッチ15分

 

 

二回目以降のトレーニングでは初回でしていない大筋群のトレーニング他、お客様が実際に気になる所や、改善、発達させたい場所を重点的に行わせていただきます!

 

 

 

ストレッチでは使った筋肉をほぐし、怪我の予防や防止、翌日に疲労をなるべく残さないよう行っていきます!

 

 

 

 

 

このようにクロスジムではトレーニングからアフターケアまでしっかりついた体験を行うことができます!

 

 

 

体験は行っている所は多いですが、どこも一度きり。。。

 

 

という声を多く頂きます。

 

 

 

クロスジムでは日をまたいでのトレーニングやアドバイス、パーソナルトレーニングの流れを大事にしてります!

 

 

是非一度、体験にお越しください!

 

 


パーソナルトレーニングジムクロスは、大阪府の北摂エリア、箕面市で、広々としたスペースと充実した設備で、楽しく、快適なトレーニングをしていただけます!

クロスに関するご質問等ありましたら、気軽にお問い合わせください。

無料カウンセリングやお得な体験トレーニングもありますので是非一度、パーソナルトレーニングジムクロスにお越しください。

皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

Personal Training Gym

パーソナルトレーニングジムクロス

大阪府箕面市萱野2丁目2-27 橋本ハイツ1F
TEL.072-737-5397
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